logo

Словарь

ЗДОРОВЬЕ - "это не отсутствие болезни или физического недостатка, а состояние физического, умственного и социального благополучия" (преамбула к Декларации Всемирной Организации Здравоохранения).
Таким образом, к составляющим здоровья с необходимостью относятся:
  • эмоциональное самочувствие;
  • интеллектуальное самочувствие (способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах);
  • духовное самочувствие (способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм);
  • социальное самочувствие;
  • способность эффективно взаимодействовать с другими людьми.
ЙОГА - древнеиндийская система физического, психического и нравственного совершенствования человека.

МАССАЖ - эффективный немедикаментозный метод лечения и профилактики заболеваний посредством воздействия рук массажиста на тело пациента. Применяется также в телесно-ориентированной терапии как один из методов целенаправленного воздействия на мышечные блоки и зажимы.

МЫШЕЧНЫЙ ЗАЖИМ - понятие телесно-ориентированной терапии, которое обозначает постоянное, фоновое напряжение одной конкретной мышцы, не соответствующее никакой выполняемой в данный момент работе. В каждом мышечном зажиме содержится в "законсервированном" виде некий прежний травматический опыт.

МЫШЕЧНЫЙ БЛОК - комбинация мышечных зажимов, которая приводит к затруднённому протеканию энергии на каком-то определенном участке тела.

ПРАКТИКА - последовательность шагов, ведущая к достижению какого-либо результата.

ПСИХОТЕРАПИЯ - (греч. Psyhe - душа, therapeia - лечение). В узком смысле П. - лечение человека с помощью психологических средств воздействия. В широком смысле П. включает и оказание психологической помощи здоровым людям (клиентам) в ситуациях различного рода психологических затруднений, а также в случае потребности улучшить качество своей жизни. Поэтому методы психотерапии используются не только врачами-психотерапевтами, но и психологами в работе со здоровыми людьми. Подобная помощь оказывается в двух формах: индивидуальной и групповой. Существует большое количество разнообразных психотерапевтических школ: гештальт - терапия, психоанализ, телесно - ориентированная психотерапия, семейная терапия и т. д..

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА - наука и практика постановки психологического диагноза, т.е. выяснения наличия и степени выраженности у человека определенных психологических признаков.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ - наука и практика, имеющая целью оказание психологической помощи по преодолению недостатков психического развития. Психокоррекционные методы используются в работе с клиентами всех возрастов, а не только в работе с детьми и подростками.

ПСИХОСОМАТИКА - (греч. psyche - душа, soma - тело) - направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических (преимущественно психогенных) факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний. К психосоматическим заболеваниям относятся, например, такие заболевания, как гипертония, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, ревматоидный артрит, глаукома и пр. Основными методоми лечения таких заболеваний являются психологические методы.

РЕЛАКСАЦИЯ (лат. relaxation - уменьшение напряжения) - непроизвольно или произвольно достигаемое в ходе специальных упражнений состояние покоя, расслабленности.

СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ - один из методов психологической помощи, в основе которого лежит представление о том, что нарушения в развитии личности связаны с нарушениями в семейных отношениях и что психотерапевтическая работа с семьёй в целом поможет ей мобилизовать свои внутренние ресурсы и самой помочь своим членам.

ТРЕНИНГ - это запланированный заранее процесс, цель которого изменить отношение, знания или поведение участников с помощью обучающего опыта, и направленный на развитие навыков выполнения определенной деятельности или нескольких видов деятельности. Цель тренинга состоит в том, чтобы развивать способности личности, увеличивать запас знаний, умений и опыта, способствовать овладению сложным и/или новым видом деятельности ( в частности общением).. Тренинговое воздействие направляется на достижение позитивных изменений участников, повышение степени гармоничности их отношений окружающей средой. Т. подразумевает использование активных методов практической психологии для работы со здоровыми людьми с целью решения задач по развитию и совершенствованию качеств, необходимых для улучшения их социального бытия и профессиональной деятельности. Современное понимание тренинга включает в себя многие традиционные методы психотерапии и психокоррекции, разнообразные формы психологической работы, граничащие с обучением, терапией и коррекцией.

ТЕЛЕСНО - ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ - способ исцеления души через работу с телом.

ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД - стиль мышления, дословно означает "системный подход" к изучению чего-либо как неразрывного целого (с греческого "holos" переводится как весь, целый). Приверженцы холистического подхода при изучении (и лечении) человека считают неправомерным разделять его душевную и телесную жизнь, воспринимая их как части неразрывного целого.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ - способность понимать, оценивать и выражать собственные эмоции, управлять ими, использовать энергию эмоций и чувств для совершенствования интеллектуальной деятельности, улучшения отношений, достижения своих целей и удовлетворения потребностей.